شما به راحتی می توانید با رعایت موارد ذکر شده 2 تا 5 کیلوگرم در ماه با توجه به شرایط روحی و جسمی کاهش داشته باشید. بطور معمول یک دوره 2 تا 3 ماه مصرف دمنوش گیاهی هزال می تواند در فرآیند کاهش وزن اثر چمشگیر و البته بدون آسیبی را برای شما به ارمغان آورد. توجه داشته باشید که از دست دادن بیش از 4 الی 5 کیلوگرم وزن در ماه می تواند برای سلامتی شما مضر باشد. خرید دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , خرید اینترنتی دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , خرید پستی دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , خرید ارزان دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , خرید درب منزل دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , خرید آنلاین دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , خرید نقدی دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , خرید دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال اصل , خرید دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال اورجینال , خرید دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال ارزان , راهنمای خرید دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , خرید دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال با تخفیف , فروش دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , فروش اینترنتی دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , فروش پستی دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , فروش ارزان دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , فروش درب منزل دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , فروش آنلاین دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , فروش نقدی دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , فروش دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال اصل , فروش دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال اورجینال , فروش دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال ارزان , راهنمای فروش دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , فروش دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال با تخفیف , سفارش دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , سفارش اینترنتی دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , سفارش پستی دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , سفارش ارزان دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , سفارش درب منزل دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , سفارش آنلاین دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , سفارش نقدی دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , سفارش دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال اصل , سفارش دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال اورجینال , سفارش دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال ارزان , راهنمای سفارش دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , سفارش دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال با تخفیف , پست سفارشی دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , پست پیشتاز دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , اطلاعات درباره دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , اطلاعات در مورد دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , مشخصات دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , عکس های دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , تصاویر دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , خریداری دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , راهنمای استفاده دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , روش استفاده دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , طرز استفاده از دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , از کجا دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال بخرم , چطوری دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال را تهیه کنم , روش تهیه دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال از اینترنت , روش تهیه دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال به صورت آنلاین دمنوش گیاهی هزال | دمنوش هزال هر روز از هزال استفاده کنید. یک رژیم سالم با کاهش مصرف (نه قطع مصرف) محصولات نشاسته ای ، شیرینی ها و چربی ها را انتخاب کنید. 30 دقیقه ورزش روزانه اثر بخشی دارو را افزایش می دهد. استرس و فشارهای روحی روانی را به حداقل برسانید خرید دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , خرید اینترنتی دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , خرید پستی دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , خرید ارزان دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , خرید درب منزل دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , خرید آنلاین دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , خرید نقدی دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , خرید دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال اصل , خرید دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال اورجینال , خرید دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال ارزان , راهنمای خرید دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , خرید دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال با تخفیف , فروش دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , فروش اینترنتی دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , فروش پستی دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , فروش ارزان دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , فروش درب منزل دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , فروش آنلاین دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , فروش نقدی دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , فروش دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال اصل , فروش دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال اورجینال , فروش دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال ارزان , راهنمای فروش دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , فروش دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال با تخفیف , سفارش دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , سفارش اینترنتی دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , سفارش پستی دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , سفارش ارزان دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , سفارش درب منزل دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , سفارش آنلاین دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , سفارش نقدی دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , سفارش دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال اصل , سفارش دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال اورجینال , سفارش دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال ارزان , راهنمای سفارش دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , سفارش دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال با تخفیف , پست سفارشی دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , پست پیشتاز دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , اطلاعات درباره دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , اطلاعات در مورد دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , مشخصات دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , عکس های دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , تصاویر دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , خریداری دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , راهنمای استفاده دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , روش استفاده دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , طرز استفاده از دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال , از کجا دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال بخرم , چطوری دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال را تهیه کنم , روش تهیه دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال از اینترنت , روش تهیه دمنوش هزال چای هزال قرص لاغری هزال دمنوش گیاهی هزال به صورت آنلاین دمنوش گیاهی هزال | دمنوش هزال کاهش وزن، کاهش کلسترول و تری گلیسرید ( چربی سوز ) ، کاهش اشتها از اصلی ترین موارد مصرف هزال هستند. گرچه آثار درمانی بسیار دیگری نیز می توان به این موارد اضافه کرد. دمنوش لاغری هزال یک ترکیب آزمایش شده از عصاره گیاهان بوده که از طریق دفع موثر چربی ها ، کاهش جذب قند ، کم کردن اشتها و محرک مکانیسم تجزیه چربی ها در کاهش وزن بسیار موثر می‌باشد


برچسب‌ها: دمنوش هزال, دمنوش لاغری هزال
+ نوشته شده توسط جلیل در شنبه بیست و دوم فروردین ۱۳۹۴ و ساعت 6:9 |
 

 

خواص درمانی دمنوش بابونه و بهار نارنج

ایران مطلب : بدون تردید بیش از هزاران نوع دمنوش در دنیا  بواسطه اشخاص مختلف تهیه شده  که خیلی از آنها دارای عطر و طعم بی مانندی هستند، ولی در این بخش نیز متجاوزاز هزاران سال است که دمنوش

های گیاهی و سنتی با حفظ جایگاه ویژه ی خود در بین مردم جهان خواص درمانی بی نظیر را هم به همگان هدیه کرده اند. شاید شما هم به دنبال دمنوشی با عطر ، طعم و خواص درمانی بی نظیر هستید که ما به شما دمنوشی را که از ترکیب دو گیاه گل بابونه و بهارنارنج تهیه می شود را پیشنهاد می کنیم که با نوش جان کردن لذت فراوانی خواهید برد.

خواص درمانی دمنوش بابونه و بهار نارنج

    تقویت و آرامبخش اعصاب
    تقویت قلب و آرامبخش خواب
    مفید در تقویت حافظه
    مفید در کاهش استرس
    مفید در افزایش اشتها
    مفید در درمان ورم روده و معده
    مفید در افزایش شیر مادر
    مفید در تسکین سر دردهای میگرنی
    مفید در تسکین دردهای قاعدگی
    مفید در کاهش عوارض یائسگی
    مفید در کاهش دردهای عضلانی
    مفید در دفع سنگ های کلیه و مثانه
    مفید در درمان تکرر ادرار
    مفید در درمان کم خونی

مواد لازم

    بابونه شیرازی      یک قاشق مرباخوری
    بهارنارنج            یک قاشق مرباخوری
    آب                    دو لیوان

روش مصرف

ابتدا آب را جوش آورده و داخل قوری چینی بریزید و مواد را اضافه کرده به مدت ۵ تا۱۰ دقیقه با شعله بسیار ملایم دم کنید، پس از اینکه دمنوش کمی حرارت از دست داد، عسل به میزان کافی اضافه و از دمنوش لذت ببرید.

نکات مهم

بی شک این دمنوش یکی از لذت بخش ترین دمنوش های گیاهی است که می توان جایگزین چای در هر ساعتی در محل کار ، زندگی و حتی در میهمانی ها از آن لذت برد.

برای رفع بی خوابی و داشتن یک خواب آرام و راحت، کافی است ۱۰ دقیقه قبل از این که به رختخواب بروید، یک فنجان دمنوش بنوشید.

 

 

+ نوشته شده توسط جلیل در جمعه بیست و یکم فروردین ۱۳۹۴ و ساعت 2:46 |
 

آیا می دانید کلسترول چگونه به وجود می آید؟

منابع کلسترول

کلسترول به دو طریق در بدن به وجود می آید:

1- بدن خودش کلسترول می سازد. بیشترین کلسترول را کبد می سازد و مقدار آن، روزانه در حدود 1000 میلی گرم می باشد.

2- کلسترول وارد شده به بدن، از طریق خوردن مواد غذایی از جمله: گوشت قرمز، مرغ، ماهی و لبنیات. انجمن قلب آمریکا توصیه کرده است که هر فرد باید روزانه کمتر از 300 میلی گرم کلسترول مصرف کند تا دچار بیماری نشود.

لازم به ذکر است که میوه ها ، سبزیجات، روغن های گیاهی، غلات و آجیل دارای کمترین مقدار کلسترول و زرده تخم مرغ و گوشت ها دارای بیشترین مقدار کلسترول هستند.

بدن ما نیاز به کلسترول دارد تا بتواند اعمال خود را به درستی انجام دهد.

 

کلسترول، HDL، LDL و تری گلیسیرید

* کلسترول در خون حل نمی شود و توسط لیپوپروتئین ها وارد سلول می شود و از آن خارج می گردد. (لیپوپروتئین ترکیبی از پروتئین و چربی است و چربی را در خون حمل می کند.) وجود کلسترول در کبد، نخاع و مغز ضروری است. کلسترول در ساخت و نگه داری سلول ها، برخی هورمون ها، ساخت ویتامین D و جذب ویتامین های محلول در چربی نقش دارد. مقدار مناسب کلسترول کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر است.

*HDL  یا لیپوپروتئین با چگالی بالا به نام "کلسترول خوب" معروف می باشد.  HDL دارای مقدار زیادی پروتئین و مقدار کمی کلسترول می باشد. این نوع لیپوپروتئین، کلسترول را از خون برمی دارد و به کبد می برد.

HDL از قلب محافظت می کند و مقدار کم آن ( کمتر از 40 میلی گرم در دسی لیتر) در خون می تواند یکی از عوامل ایجاد بیماری های قلبی باشد. مقدار مناسب HDL برابر و یا بیشتر از 60 میلی گرم در دسی لیتر می باشد.

* LDL یا لیپوپروتئین با چگالی کم به نام "کلسترول بد" شناخته می شود. LDL دارای مقدار زیادی کلسترول و مقدار کمی پروتئین می باشد. وظیفه LDL حمل کلسترول و دیگر چربی ها در خون است.

افزایش LDL در خون می تواند باعث باریک و سخت شدن رگ های تغذیه کننده ی قلب و مغز و به دنبال آن بروز بیماری های قلبی و مغزی شود. مقدار مناسب LDL کمتر از 100 میلی گرم در دسی لیتر است.

منابع تری گلسرید

* تری گلیسیرید، همان چربی است که در غذا وجود دارد. اگر کالری زیادی وارد بدن شود، بدن مقدار اضافی کالری را به تری گلیسیرید تبدیل کرده و در سلول های چربی ذخیره می کند. چاقی و اضافه وزن، عدم تحرک ، سیگار کشیدن، مصرف الکل و داشتن رژیم غذایی پرکربوهیدرات از عوامل افزایش دهنده تری گلیسیرید خون می باشد. مقدار مناسب تری گلیسیرید کمتر از 150 میلی گرم در دسی لیتر می باشد.

فردی که دارای تری گلیسیرید بالاست، LDL بالا و HDL پایینی خواهد داشت.

برخی از آزمایش ها برای اندازه گیری کلسترول خون

1- نسبت HDL به  LDL: به طور مثال اگر شخصی مقدار HDL خونش 50 میلی گرم در دسی لیتر باشد و مقدارLDL  آن 150 میلی گرم بر دسی لیتر باشد، نسبت HDL به  LDL برابر 0/33 خواهد شد. اگر نسبت HDL به  LDL بالاتر از 0/4باشد، نشان دهنده این است که شخص در حالت طبیعی قرار دارد.

2- نسبت  LDLبه  HDLرا باید به میزان 2/5 به 1 برسانیم تا از نازک شدن رگ ها جلوگیری نماییم.

3- نسبت کلسترول به HDL به این ترتیب است که اگر شخصی مقدار کلسترول کامل خونش 200 میلی گرم بردسی لیتر باشد و مقدار HDL  آن شخص 40 میلی گرم بر دسی لیتر باشد، نسبت کلسترول به HDL آن برابر 5 به 1 خواهد بود. برای جلوگیری از بیماری قلبی باید این نسبت را به کمتر از 3/5 به 1 برسانیم.

بیماری قلبی

برای کاهش مقدار LDL چه باید کرد؟

* از مصرف زیاد چربی ها و کلسترول دوری کنید.

* از افزایش کالری دریافتی بپرهیزید.

* تحرک و فعالیت بدنی را زیاد کنید.

* وزن خود را ثابت نگه دارید.

برای افزایش مقدار HDL به این نکات توجه کنید:

- 3 بار در هفته و هر بار حداقل 20 دقیقه ورزش کنید.

- از مصرف چربی های اشباع (گوشت ها و لبنیات پرچرب) و هیدروژنه (روغن نباتی جامد) دوری کنید.

- سعی نکنید با رژیم های لاغری بسیار کم کالری، وزن خود را سریعا کاهش دهید. بلکه اجازه دهید تا با رژیم غذایی صحیح، وزنتان کم شود.

برای کاهش کلسترول خون این موارد را رعایت کنید:

1- به جای تماشا کردن تلویزیون و انجام بازی های کامپیوتری ، در تیم های ورزشی شرکت کنید و یا به کلاس های ورزشی بروید. به طور کلی، از یکجا نشستن جدا دوری کنید.

2- تنقلات پُرکالری  و چرب و غذاهای آماده را کمتر مصرف کنید.

3- مراقب باشید تا دچار چاقی نشوید.

4- از مصرف نوشیدنی های الکلی خودداری کنید.

منابع تری گلسیرید و کلسترول

برای کاهش تری گلیسیرید چه باید کرد؟

* ورزش کنید.

* رژیم غذایی کم چربی داشته باشید.

* از لبنیات کم چرب استفاده کنید.

* چربی های گوشت و پوست مرغ را دور بیاندازید.

* غذای خود را با روغن های گیاهی از قبیل: کانولا ،ذرت و زیتون درست کنید.

* غذاهای پرفیبر را زیاد مصرف کنید.

* از مصرف شیرینی و نوشیدنی های شیرین خودداری کنید.

* از نوشیدن الکل دوری کنید

* پُرخوری نکنید.

* با چنگال و آهسته غذا بخورید و غذایتان را خوب بجوید تا به معده تان فرصت دهید به شما بگوید که دیگر سیر شده اید!

* وزن خود را متعادل نمایید.

"همیشه سالم و تندرست باشید."

مریم سجادپور – کارشناس علوم تغذیه

 

+ نوشته شده توسط جلیل در پنجشنبه بیستم فروردین ۱۳۹۴ و ساعت 20:0 |
 

بیشتر گیاهان (سبزی‌ها و میوه‌ها) به علت فیبر و الیافی که دارند، باعث کاهش کلسترول و تری‌گلیسرید خون می‌شوند...

 

 

البته تأثیر گیاهان در کاهش چربی خون یکسان نیست، تأثیر برخی از آن‌ها بیشتر است و به دلیل خاصیتی که در کاهش کلسترول و تری‌گلیسرید خون دارند، برای تهیه دارو استفاده می‌شوند.

 

بین گیاهان، سیر بیشترین قدرت را در کاهش کلسترول و تری‌گلیسرید خون دارد و بیش از 100 صنعت داروسازی در دنیا از سیر، فرآورده‌های دارویی تهیه کرده‌اند. سیر علاوه بر کاهش کلسترول و تری‌گلیسرید، خاصیت ضدمیکروبی و ویروسی دارد و فشارخون و قندخون را کاهش می‌دهد و خون را رقیق می‌کند.

 

 

برخی دیگر از گیاهان مانند خرفه و دانه کنگر فرنگی نیز تری‌گلیسرید خون را پایین می‌آورند و مصرفشان در بسیاری از کشورهای دنیا شایع است ولی متأسفانه در ایران استفاده از این گیاهان هنوز جا نیفتاده است.

 

 

میوه زیتون و روغن آن هم کلسترول را کاهش می‌دهند. مصرف برخی از روغن‌ها نیز HDL (کلسترول خوب) را بالا و LDL (کلسترول بد) را پایین می‌آورد مانند روغن بادام‌زمینی، هسته انگور، کنجد، ماهی و کتان. این روغن‌ها کلسترول و تری‌گلیسرید خون را هم پایین می‌آورند.

 

 

اگر بخواهیم 3 نوشیدنی را نام ببریم که هم فشارخون را پایین می‌آورند و هم کلسترول و تری‌گلیسرید را باید به آب گوجه‌فرنگی،‌ آب انار و آب‌غوره اشاره کنیم که بهترین گزینه‌ها هستند. این 3 نوشیدنی هم می‌توانند بین وعده‌های غذایی و هم همراه غذا مصرف شوند.

 

آلبالو، گیلاس، نارنج، لیموترش و گریپ‌فروت نیز از میوه‌هایی هستند که مصرفشان هم به صورت آب‌میوه و هم میوه تازه چربی و کلسترول خون را کاهش می‌دهد.

 

همچنین کدو حلوایی، جعفری، پیاز، جو، فلفل سبز، بادمجان و عدس نیز از جمله مواد غذایی‌ای هستند که به کاهش تری‌گلیسرید و کلسترول خون کمک می‌کنند.

 

البته باید دقت داشته باشید، این گیاهان باید به مقدار متناسب مصرف شوند و روش طبخشان نیز مورد توجه قرار گیرد.

 

فلفل سیاه

با فلفل سیاه به جنگ چربی بروید

فلفل سیاه به دلیل داشتن ماده «پپرین» که موجب طعم تند فلفل می‌شود، تشکیل سلول‌های جدید چربی را متوقف می‌کند و خاصیت ضد چربی دارد.

 

تحقیقات گذشته نشان می‌دهد که فلفل سیاه علاوه برداشتن مزیت‌های بسیار بر سلامتی، میزان چربی جریان خون را کاهش می‌دهد.

 

اکنون محققان طی تحقیقات آزمایشگاهی و مدل‌های کامپیوتری دریافتند که «پپرین» در فعالیت ژنی که مسئول کنترل تشکیل سلول‌های جدید چربی است، دخالت می‌کند.

 

«پپرین» همچنین ممکن است فعالیت‌های زنجیره‌ای متابولیکی که در حفظ کنترل چربی نقش دارد را هدف قرار دهد.

 

پژوهشگران معتقدند که این یافته باعث استفاده وسیع از عصاره پپرین یا فلفل سیاه در جنگ با چربی و سایر بیماری‌های مربوطه خواهد شد.

 

خرفه

کاهش چربی خون به خرفه

مرتضی صفوی، متخصص تغذیه گفت: مصرف خرفه به صورت خام یا پخته موجب کاهش چربی خون و رفع التهاب بدن می‌شود در پزشکی طب سنتی ایران از خرفه برای رفع لاغری، رفع تشنگی و تقویت کننده قوای جسمانی استفاده می‌شود.

 

وی گفت: خرفه تصفیه کننده خون، تب‌بر و مُدر «ادرارآور» است همچنین این گیاه صفراآور، ضد اسکوربوت و کمبود ویتامین ‌C است.

 دمنوش کاهش چربی خون

صفوی ادامه داد: از گیاه دارویی خرفه می‌توان به صورت استعمال خارجی برای رفع سوختگی،‌ رفع میخچه، رفع دمل و جوش استفاده کرد.

 

وی بیان داشت: می‌توان از گیاه تازه خرفه به میزان 5 تا صد گرم روزی سه بار استفاده کرد که اثرات خوبی را بر دمنوش کاهش چربی خون می‌گذارد.

 

منابع:

سلامتیران - دکتر محمدحسین صالحی‌سورمقی، استاد دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی تهران

باشگاه خبرنگاران

فارس

 

+ نوشته شده توسط جلیل در پنجشنبه بیستم فروردین ۱۳۹۴ و ساعت 3:9 |

به راحتی تاریخ تولد خود را به تاریخ میلادی تبدیل کنید

برای انجام این کار روی لینک زیر کلیک نمایید

تبدیل شمسی به میلادی,تبدیل میلادی به شمسی


برچسب‌ها: تبدیل تاریخ, تبدیل شمسی به میلادی
+ نوشته شده توسط جلیل در یکشنبه شانزدهم فروردین ۱۳۹۴ و ساعت 3:55 |

بیوگرافی لیلا بلوکات و عکس های داغ لیلا بلوکات

جدید ترین عکس لیلا بلوکات در اسفند93
جدید ترین عکس لیلا بلوکات در اسفند93

جدید ترین عکس لیلا بلوکات در اسفند93

جدید ترین عکس لیلا بلوکات در اسفند93

جدید ترین عکس لیلا بلوکات در اسفند93

جدید ترین عکس لیلا بلوکات در اسفند93

جدید ترین عکس لیلا بلوکات در اسفند93

جدید ترین عکس لیلا بلوکات در اسفند93


برچسب ها : عکس های متفرقه و جدید از لیلا بلوکات , عکس یادگاری لیلا بلوکات با خاطره حاتمی , عکس جدید لیلا بلوکات در کنار فوتبالیست ها , عکس جدید لیلا بلوکات در کنار حمید استیلی و مهرداد میناوند , عکس شخصی مهرداد میناوند و لیلا بلوکات , عکس های آخر اسفند ماه 93 لیلا بلوکات , تک عکس جدید و آتلیه ای لیلا بلوکات , جددی ترین عکس های آتیله ای لیلا بلوکات , گالری عکس هایی از لیلا بلوکات , دیدنی ترین گالری عکس لیلا بلوکات , تازه ترین عکس های اسفند ماه لیلا بلوکات , عکس های جذاب لیلا بلوکات , عکس های یادگاری لیلا بلوکات در سال 93 , صفحه شخصی لیلا بلوکات , اینستاگرام لیلا بلوکات , فیلم های تلویزیونی و سینمایی لیلا بلوکات , کمپ هواداران لیلا بلوکات , عکس های ناب لیلا بلوکات ,


جدید ترین عکس های لیلا بلوکات در بهمن ماه 93

جدید ترین عکس های لیلا بلوکات در بهمن ماه 93

جدید ترین عکس های لیلا بلوکات در بهمن ماه 93

جدید ترین عکس های لیلا بلوکات در بهمن ماه 93

جدید ترین عکس های لیلا بلوکات در بهمن ماه 93



بیوگرافی لیلا بلوکات ، عکس های لیلا بلوکات لیلا بلوکات,بیوگرافی لیلا بلوکات,اینستاگرام لیلا بلوکات,همسر لیلا بلوکات,عکس های لیلا بلوکات,زندگینامه لیلا بلوکات,شوهر لیلا بلوکات,فرزند لیلا بلوکات در این پست عکس های منتشر شده در صفحات اجتماعی لیلا بلوکات بازیگر خوب کشورمان را گردآوری کرده ایم ، در ادامه این تصاویر را مشاهده نمایید لیلا بلوکات,بیوگرافی لیلا بلوکات,اینستاگرام لیلا بلوکات,همسر لیلا بلوکات,عکس های لیلا بلوکات بیوگرافی لیلا بلوکات لیلا بلوکات متولد ۴ آذر ۱۳۶۰ در تهران بازیگر سینما ، تلویزیون و تئاتر ایران است. وی مجرد و دو خواهر و یک برادر دارد. او از سال ۱۳۷۸ با بازی در مجموعه «روزهای زندگی» به کارگردانی سیروس مقدم رسما وارد حرفه ی بازیگری شد. پس از حضور موفق در سریال یوسف پیامبر و بازی در نقش همسر اخلاتون بیشتر دیده شد و دارای شهرت خاصی گردید. لیلا بلوکات,بیوگرافی لیلا بلوکات,اینستاگرام لیلا بلوکات,همسر لیلا بلوکات,عکس لیلا بلوکات بیوگرافی و عکس های جدید لیلا بلوکات بازیگر فیلم پنج ستاره لیلا بلوکات,بیوگرافی لیلا بلوکات,اینستاگرام لیلا بلوکات,همسر لیلا بلوکات,عکس لیلا بلوکات بیوگرافی و عکس های جدید لیلا بلوکات بازیگر فیلم پنج ستاره لیلا بلوکات,بیوگرافی لیلا بلوکات,اینستاگرام لیلا بلوکات,همسر لیلا بلوکات,عکس لیلا بلوکات بیوگرافی و عکس های جدید لیلا بلوکات بازیگر فیلم پنج ستاره لیلا بلوکات,بیوگرافی لیلا بلوکات,اینستاگرام لیلا بلوکات,همسر لیلا بلوکات,عکس لیلا بلوکات بیوگرافی و عکس های جدید لیلا بلوکات بازیگر فیلم پنج ستاره لیلا بلوکات,بیوگرافی لیلا بلوکات,اینستاگرام لیلا بلوکات,همسر لیلا بلوکات,عکس لیلا بلوکات بهنوش بختیاری و عکس های جدید لیلا بلوکات بازیگر فیلم پنج ستاره بهنوش بختیاری,بیوگرافی بهنوش بختیاری,اینستاگرام بهنوش بختیاری,همسر بهنوش بختیاری,عکس بهنوش بختیاری بیوگرافی لیلا بلوکات ، عکس های لیلا بلوکات


برچسب‌ها: لیلا بلوکات, عکس بازیگران زن
+ نوشته شده توسط جلیل در سه شنبه بیست و ششم اسفند ۱۳۹۳ و ساعت 18:2 |

بیوگرافی طناز طباطبایی و عکس‌ های جدید طناز طباطبایی

 

طناز طباطبایی متولد ۲۰ اردیبهشت ۱۳۶۲ در محله نیاوران تهران است .او یک خواهر بزرگ تر از خودش دارد که به خواهرش خیلی علاقه مند هست . مجرد است و کارگردانی تئاتر خوانده . با موسیقی آشناست و گیتار میزند همچنین پدرش نیز در زمینه موسیقی فعالیت دارد .

 

 

 

مدتی نقاشی هم میکرد . علاوه بر بازیگری پیش پدر خود کار بازرگانی را دنبال میکند

 

 

.هنگامی که او ۱۸ ساله بود در کلاس های ازاد بازیگری شرکت کرد که هنوز یک ماه نگذشته بود برای بازی در مجموعه جوانی به کارگردانی سعید سهیلی انتخاب شد . بعد از ان به بازیگری بسیار علاقه مند شد و در رشته تئاتر تحصیل کرد . به شهرت علاقه ای ندارد .جایزه بهترین بازیگر مکمل زن جشنواره را از منتقدین دریافت کرد . برای دو مجموعه ترانه مادری و دلنوازان انتخاب شد که قبول نکرد

 

طناز طباطبایی ,عکس طناز طباطبایی ,عکس های طناز طباطبایی ,همسر طناز طباطبایی ,بیوگرافی طناز طباطبایی

 

گالری عکس های بازیگران

 

در اینجا شما می توانید جدیدترین عکس های طناز طباطبایی در سال ۹۲ را مشاهده کنید . همچنین بیوگرافی خانوم طناز طباطبایی در ادامه این مطلب

 

طناز طباطبایی ,عکس طناز طباطبایی ,عکس های طناز طباطبایی ,همسر طناز طباطبایی ,بیوگرافی طناز طباطبایی

 

بیوگرافی طناز طباطبایی , عکس‌ های جدید طناز طباطبایی

 

طناز طباطبایی ,عکس طناز طباطبایی ,عکس های طناز طباطبایی ,همسر طناز طباطبایی ,بیوگرافی طناز طباطبایی

 

بیوگرافی طناز طباطبایی , عکس‌ های جدید طناز طباطبایی

 

طناز طباطبایی ,عکس طناز طباطبایی ,عکس های طناز طباطبایی ,همسر طناز طباطبایی ,بیوگرافی طناز طباطبایی

 

بیوگرافی طناز طباطبایی , عکس‌ های جدید طناز طباطبایی

 

طناز طباطبایی ,عکس طناز طباطبایی ,عکس های طناز طباطبایی ,همسر طناز طباطبایی ,بیوگرافی طناز طباطبایی

 

بیوگرافی طناز طباطبایی , عکس‌ های جدید طناز طباطبایی

 

طناز طباطبایی ,عکس طناز طباطبایی ,عکس های طناز طباطبایی ,همسر طناز طباطبایی ,بیوگرافی طناز طباطبایی

 

بیوگرافی طناز طباطبایی , عکس‌ های جدید طناز طباطبایی

 

طناز طباطبایی ,عکس طناز طباطبایی ,عکس های طناز طباطبایی ,همسر طناز طباطبایی ,بیوگرافی طناز طباطبایی

 

بیوگرافی طناز طباطبایی , عکس‌ های جدید طناز طباطبایی

 

طناز طباطبایی ,عکس طناز طباطبایی ,عکس های طناز طباطبایی ,همسر طناز طباطبایی ,بیوگرافی طناز طباطبایی

 

بیوگرافی طناز طباطبایی , عکس‌ های جدید طناز طباطبایی

 .


برچسب‌ها: طناز طباطبایی, عکس های طناز طباطبایی, بیوگرافی طناز طباطبایی
+ نوشته شده توسط جلیل در دوشنبه بیست و پنجم اسفند ۱۳۹۳ و ساعت 16:51 |

per (6)

دلی داشته باش
که هیچ گاه سنگ نمی شود،
چهره ای که هیچ گاه خسته نمی شود
و لمسی که هیچ گاه آسیب نمی زند …
چارلز دیکنز

.

.

.

.

per (7)

تبدیل شمسی به میلادی   دمنوش لاغری هزال

تو فقط یکبار زندگی خواهی کرد …
پس برای خودت زندگی کن،
مهم نیست که دیگران چه فکری میکنند!
میشل فوکو

.

.

.

.

per (8)

همیشه که همه چیز نباید قاعده و قانون داشته باشه ..!
بعضی روزا، آدما دلشون می خواد یه کارایی رو بکنن
که فقط لذت داره و هیچ منطقی هم پشتش نیست،
اینطوری می فهمن هنوز زندن و دارن زندگی می کنن ..!

+ نوشته شده توسط جلیل در پنجشنبه چهاردهم اسفند ۱۳۹۳ و ساعت 20:19 |


Powered By
BLOGFA.COM